SELF-CARE INTENSIVE

Data: 11 en 12 november en integratiedag op 2 december – alle dagen zijn van 10 tot 16.30 uur

Self-Care is een unieke Intensive waarin je ontdekt wat gezonde Self-Care op het Pad naar Zelfrealisatie betekent en hoe je dat vorm kunt geven. Self-Care gaat verder dan het op tijd gas terug nemen en leuke dingen gaan doen. Self-Care gaat over het ontdekken van je eigen lichaamstaal en ernaar leren luisteren waardoor je de boodschappen van het lichaam- en zenuwstelsel kunt reguleren. Door een betere afstemming met je eigen fysiologie en gevoelsleven wordt het makkelijker je te verhouden met de buitenwereld. Zo ontdek je hoe je de reflexmatige Self-Care vanuit het Dagelijkse Zelf (onze Persoonlijkheid) via ontspanning kunt transformeren naar Self-Care als sleutel om je eigen Essentie in de wereld te zetten. Gedurende drie dagen werk je met de dynamische levenskrachten waaruit je bent opgebouwd en leer je hoe die in jou werkzaam zijn. Gezonde Self-Care bevrijd je van gedragingen die je niet langer dienen. Hierdoor put je jezelf aanzienlijk minder uit en worden al je relaties (inclusief die met jezelf) authentieker, autonomer en sprankelender. Verschillende werkvormen als meditaties, lichaamswerk en ademsessies zijn daar ondersteunend aan.

MEER INFORMATIE

Wil je meer weten over deze retraite? Download dan hieronder de brochure door op de afbeelding te klikken.
Aanmelden kan door mij een bericht te sturen via de contactpagina.